おはようございます、名谷たか整骨院です。

皆さん、テレビでオリンピック見すぎていませんか？

もちろん見てもいいのですが、基本的には１時間以上同じ姿勢でいると

筋肉が固まってしまうので、できれば競技の間のCMの時などに、お手洗いに

行ったり、飲み物を入れに行ったり、プラス軽く体操などもする、としんどく

なりにくいですよ。

個人的にはリレーの桐生選手の涙が・・・